Sophro L’Eau

Testez la sophrologie
de façon originale avec les séances en milieu aquatique !

Quoi de mieux pour apporter de la détente que le contact de l’eau, véritable bienfaiteur pour le corps.
Avec votre poids lesté, les mouvements sont plus lents, plus doux.

La sophrologie en piscine , en groupe de 6 à 10 personnes maximum ou en individuel.

Les séances durent 1h :

Autour de thématiques diverses
exemple :  « accueillir le bien être » « observer vos 5 sens dans l’eau » « optimiser sa respiration pour un mieux être »

Le tout en savourant les bienfaits de l’eau.