À QUOI S’ATTENDRE

  • Étape 1 : Tendre la main !

    La première étape est donc tout simplement de me contacter.
    Vous pouvez me contacter au 06 51 28 07 55 et je vous répondrai dès que possible.

    Si vous tombez sur ma messagerie, ne vous inquiétez pas, c’est que je suis sûrement en séance ou sur mon paddle 😉 et je vous recontacterai donc très rapidement (vous pouvez me laisser un message).

  • Étape 2 : Appel téléphonique

    Par e-mail, SMS ou téléphone, nous pouvons définir un moment pour s’appeler.
    Je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique) afin de m’assurer que je puisse vous aider.

    À la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons avoir ensemble une première séance.

  • Étape 3 : Première séance en présentiel sur Toulouse ou en visio

    La première séance est une session découverte pendant laquelle nous passons en revue toutes les questions que vous pourriez avoir et on met en place un plan que vous devrez mettre en place dans votre vie.

    Suivant vos besoins, nous mettrons en place l’accompagnement le plus efficace pour vous pour que vous vous sentiez mieux très rapidement.

    Évidemment, vous pouvez arrêter à tout moment et il n’y a à aucun moment une obligation de continuer avec moi.

  • Étape 4 : Trouvez un horaire qui vous convienne

    Pour que vous ayez de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement.
    Si c’est bon pour vous, je vous réserverai chaque semaine une heure pour que l’on puisse discuter de vos avancées.

  • Étape 5 : Le travail ensemble

    Je vais vous guider du mieux que je peux mais je ne suis pas non plus magicienne.

    Je n’aurai pas forcément toutes les réponses mais quoi qu’il en soit, vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux et qu’ensemble vous puissiez avancer sereinement.

    Régulièrement, nous ferons des points sur vos progrès et apporterons les ajustements nécessaires.

    Vous pouvez enfin bien évidemment mettre fin à nos séances quand vous le souhaitez !

Je prends rendez-vous

Pourquoi suivre un accompagnement ? En quoi ça m’aidera ?

Karine Parra Sophrologue
Le but d’un accompagnement est de vous aider à vous comprendre plus profondément. J’ai passé des années à mieux comprendre le comportement sportif.

Toutes ces choses se produisent généralement en dehors de notre conscience.
Et il est très difficile de « se voir » de l’extérieur d’où l’importance de se faire suivre par un sophrologue.

On a souvent du mal à comprendre le « COMMENT» de certains de nos comportements (on sait qu’on est en colère, agacé, blessé … mais on ne sait pas comment le gérer).

Je vous aiderai à reprendre le pouvoir sur le «COMMENT» pour une prise de conscience efficace.

C’est important puisque nous ne pouvons pas changer quelque chose dont nous ne sommes pas conscients.

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

Dès la première séance, vous devriez ressentir un gros soulagement par le simple fait d’avoir expérimenté par vous même.

Ensuite, tout dépend de votre engagement et de votre régularité.

Si vous venez chaque semaine, vous pourrez commencer à vous sentir bien dès le premier mois et au bout de quelques mois, vous n’aurez plus besoin de venir me voir.
C’est comme avec tout, plus vous êtes engagé et régulier, plus vous obtiendrez des résultats durables.
Illustrations de vagues