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Accueil Events Sophro Paddle Séance de 7h30 à 9h00
Image d'une personne faisant du paddle au coucher du soleil

Sophro Paddle Séance de 7h30 à 9h00

Programme horaire

Organisation de la séance Sophro Paddle

7H30 - 7H50
Installation:
Briefing sur les règles de sécurité, explication de la sophrologie sur paddle, et de l'importance de la respiration
7H50 - 8H30
Déroulement de la séance de sophrologie:
1 / Des exercices de relaxations en positions assise sur le paddle - 2 / Une visualisation positive en position allongée
8H30 - 9H00
Ouvrir un temps d'échange sur les ressentis perçus en séance

Date

18 Sep 2022
Expiré!

Heure

7h30 - 9h00

Tarif

De 17€ à 55€

Lieu

Lac de la Thésauque

Organisateur

Karine Parra

Prochaine occurence

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